Hilfe, ich habe Besuch

Morgens quälst du dich aus dem Bett. Dein Kreislauf spielt verrückt, eine böse Migräne ist im Anzug und überhaupt fühlst du dich nach drei nächtlichen Schweißausbrüchen alt und ausgelaugt. Du zählst die Tage bis zum Wochenende, ach, was sag ich, die Stunden. Beim Blick in den Spiegel denkst du „Bin ich das oder habe ich Besuch?“ und möchtest sofort wieder ins Bett. Und noch während du dir Pfefferminzfrische um die Zähne spülst, bestürmen dich all die unangenehmen Dinge, die du zu erledigen hast. Ein genialer Anfang!

Jetzt hilft nur die absolute Guten-Morgen-Hallo-Wach-Kombi: Aspirin schadet weder ihm noch ihr, Kreislauftropfen einpfeifen und zwanzig Luftsprünge machen. Hopsen hat dir schon als Kind gute Laune gemacht, versuche es mal wieder. Oder schaue dir deine Katze an. Wie sie sich sanft reckt und dehnt. Das tut dir genauso gut. Und dann ab unter die Dusche und aus vollem Halse ein Liedchen geträllert. Wenn du bis jetzt schlechte Laune hattest, wirst du dich garantiert amüsieren, wie du es schaffst, jeden Ton ein bisschen schief zu treffen. Das sollte als Rüstzeug für einen guten Tag reichen. (Das mit dem Liedchen hat schon meine Oma so gemacht. Sie hat Opa damit fast um den Verstand gebracht. Aber wegen ihres sonnigen Gemüts, auch in den allerschwierigsten Zeiten – von denen wir noch nicht mal im Ansatz eine Ahnung haben – führte sie Zeit ihres Erwachsenenlebens eine einzigartig glückliche Ehe.)

Sollten sich also zu diesem Zeitpunkt noch ruhebedürftige Familienangehörige im Haus aufhalten, schlage ich die Verlagerung des morgendlichen Gute-Laune-Singens ins Auto vor. (Achtung: Wenn du Cabrio fährst, nicht in Gegenden, wo dich jemand kennt!)

Stehe lieber ein bisschen früher auf, aber vergiss bloß nicht zu frühstücken. Wie, du magst morgens nichts essen? Macht nichts, eine gemütlich genossene Tasse Kaffee oder Tee tut es auch. Aber auf jeden Fall gemütlich und nicht in Hektik. Sonst ist der Tag gleich im Eimer.