Das Gedächtnis überlisten

Papier und Bleistift gehören in unserem Alter einfach dazu. Du kannst natürlich auch die neueren technischen Errungenschaften, wie z. B. ein Tablet oder ein iPhone, nutzen. Aber Listen werden jetzt immer wichtiger. Vor allem, da uns im Moment unser Kurzzeitgedächtnis das ein oder andere Schnippchen schlägt. Das soll angeblich hormonelle Ursachen haben und sich in ein paar Jahren wieder gelegt haben. Ehrlich gesagt, bei mir hat es sich noch nicht gelegt.

Und nun frisch ans Werk. Mache dir eine Liste, was du heute alles erledigen musst. Die unangenehmen Dinge zuerst. Und schreibe auf deine Liste auch, was du dir heute als Freude gönnen möchtest. Und welche Freude du deinem Süßen machen willst. Allein beim Aufschreiben wirst du merken, dass es überhaupt keinen Grund gibt, gestresst zu sein. Für sechs Telefonate, zwei Briefe und einen Termin braucht man gewöhnlich keine acht Stunden. Ein Vorteil von steigendem Alter ist auch die größere Routine, die du bei der Erledigung jedweder Arbeiten hast. Du kannst die Liste also relativ schnell abarbeiten. Und dir überlegen, was du sonst noch so alles mit diesem wunderbaren Tag anstellen könntest.

Wenn du mir jetzt noch versprichst, dass du dir heute garantiert keine Sorgen um Dinge machst, die du wirklich erst morgen erledigen kannst, dann wird es garantiert ein Super-Tag.