Einleitung

Dann ist es Zeit. Zeit für Sie, herauszufinden, ob Sie diesen Wechsel jetzt wirklich umsetzen sollten. Oder ob es sich um eine Stimmung handelt, die bei näherer Prüfung ergibt, dass Sie sich in Summe doch ganz wohl fühlen und ein Wechsel keine Verbesserung bringen würde. Egal wie Ihre Entscheidung ausfällt: Es ist Zeit für Sie, eine Bestandsaufnahme zu wagen, um den richtigen Zeitpunkt für eine Veränderung zu erkennen. Oder sich klar und ruhig für Ihre jetzige berufliche Situation zu entscheiden und vielleicht nur kleinere Änderungen vorzunehmen. In jedem dieser beiden Fälle handeln Sie in Einklang mit dem KAIROS-Prinzip.

Kennen Sie solche Momente? Sie rufen eine Freundin an, und ihre ersten Worte sind: »Wie gut, dass du anrufst, ich muss dir noch wichtige Änderungen zu unseren Reiseplänen mitteilen!« Oder Sie haben das Gefühl, dass Sie gerade jetzt noch einmal in das kleine Geschäft gehen sollten, wo Sie neulich noch diese hübsche Uhr gesehen haben. Kaum betreten Sie den Laden, sagt der Verkäufer: »Gut, dass Sie gerade heute kommen, wir haben nur noch ein Exemplar da und werden keine neue Ware mehr in diesem Design erhalten.« Solche Momente nennt man »Kairos« – den günstigen Augenblick abpassen, das Richtige zur richtigen Zeit tun. Das Wort »Kairos« stammt aus dem Altgriechischen und bezeichnet den günstigen Augenblick, den rechten Moment. Nach diesem Begriff ist meine Coachingmethode zur beruflichen Orientierung benannt. In der chronologisch verlaufenden Zeit, die für uns immer schneller dahinzurasen scheint, sind solche Kairos-Momente eine glückliche Fügung. Die Zeit steht still. Gemeint ist mit Kairos ein Zeit- und Lebensgefühl großer Übereinstimmung zwischen unserem inneren Wollen und Wünschen auf der einen und der Summe unserer äußeren Lebensumstände auf der anderen Seite. Plötzlich ergeben sich die Dinge »wie von selbst«, alles scheint einer inneren Logik zu folgen. Unser Bedürfnis nach Orientierung und Sinn ist dann erfüllt. Viele Menschen wünschen sich das zunehmend auch in beruflicher Hinsicht. Und genau da setzt das KAIROS-Biografie-Coaching an, das ich über viele Jahre entwickelt habe. Zu Ihrer Orientierung: Ich schreibe das Wort »Kairos« jeweils in kleinen Buchstaben, wenn ich den aus der griechischen Mythologie stammenden Begriff für den günstigen Augenblick meine; bei »KAIROS« in Großbuchstaben handelt es sich um die von mir entwickelte Coachingmethode.

Und Sie selbst können lernen, solche Fügungen für Ihre beruflichen Entscheidungen in Ihrer aktuellen Lebensphase wahrzunehmen und willkommen zu heißen. Denn neben dem Zeitaspekt hat Kairos vor allem damit zu tun, das Wesentliche, das wirklich Wichtige zu erkennen und dann umzusetzen. Und den nächsten richtigen Schritt in der aktuellen Lebensphase zu erkennen, ist gerade in der Berufsorientierung ein zentraler Punkt. Unabhängig davon, ob Sie mit Mitte 30 einen Aufstieg planen, mit Mitte 40 neue Motivation suchen oder zur 50-plus-Generation gehören und noch einmal neue Ufer erreichen und mehr Sinn im Beruf finden möchten.

Ist Ihnen auch schon in einschneidenden Momenten Ihres Lebens blitzartig bewusst geworden, was Ihnen wirklich wichtig ist, wer Sie sind und in welche Richtung es weitergehen soll? Und haben Sie sich dann auf die Suche gemacht, wie Sie die Veränderung angehen könnten, wie Sie an ihr Ziel kommen? Solche Situationen haben etwas Einschneidendes und gehen meist mit einer grundlegenden Veränderung unserer Identität einher.

Ebenso verhält es sich bei Ihrer beruflichen Neuorientierung – ob Sie sich auf eine höhere Position bewerben, den Arbeitgeber oder die Branche wechseln möchten, Ihnen gekündigt wurde, Sie Ihr Abitur oder ein Studium nachholen oder Teilzeit arbeiten wollen, weil Sie mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen möchten. Ganz unabhängig davon, ob Sie den Umbruch selbst herbeiführen oder nicht: Letztlich beantworten Sie sich in der beruflichen Orientierung genau drei Fragen: Wer bin ich? Was ist mein Ziel? – Und welcher Weg führt mich dorthin? Viele Menschen, die in einer beruflichen Orientierungsphase zu mir kommen, sind sich dieser Fragen nicht wirklich bewusst, reagieren aber erleichtert, wenn sie endlich einmal in Worte gefasst werden. Als Coach habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich jede Berufsorientierung oder Karriereplanung letztlich auf diese drei Kernfragen zurückführen lässt. Die individuellen Ausgangsfragen für eine anstehende Veränderung im Job können dabei noch vage sein oder auch ganz akut durch ein äußeres Ereignis hervorgerufen werden.

Welche Fragen stellten Sie sich gerade für Ihr berufliches Leben, als Sie zu diesem Buch gegriffen haben? Obwohl jeder Fall ganz eigene Voraussetzungen aufweist, gibt es doch typische Ausgangssituationen:

Wenn Klienten sofort sehr viele Bewerbungsaktivitäten starten wollen, dann erinnert mich das an einen Cartoon, den ich einmal in einer Zeitschrift gesehen habe: Ein Strichmännchen mit Pfeil und Bogen steht vor einer Zielscheibe, die über und über mit Pfeilen übersät ist – alle weit entfernt vom innersten Ring. Unter der Zeichnung steht, was das Männlein denkt: »Mehr Pfeile, das ist die Lösung!« Wenn ich dieses Bild mit meinen Klienten teile, müssen auch diese schmunzeln. Denn es liegt ja auf der Hand, dass mehr Pfeile nicht die Lösung sind. Oder um es mit dem Diktum des römischen Philosophen Seneca zu sagen: »Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der richtige.« Genau bei dieser Suche nach dem »richtigen Hafen«, kann das KAIROS-Biografie-Coaching (oder kurz KBC) Sie wirkungsvoll unterstützen. Es fasst als strukturierte Methode das zusammen, was ich über mehrere Jahre im Coaching mit vielen Klientinnen und Klienten sowie in unserer Coachausbildung erprobt und entwickelt habe. Damit Sie Ihr berufliches Ziel erfolgreich ansteuern, beantworten Sie sich mit der KBC-Methode konkret Schritt für Schritt die drei grundsätzlichen Fragen der Berufsorientierung »Wer bin ich?«, »Wohin will ich gehen?« und »Wie komme ich dahin?«.

Sie erschließen sich über Ihr biografisches Datenchart die Fragen nach Ihrer Identität, Ihrer aktuellen Lebensphase, Ihren Werten und vor allem Ihren Kompetenzen und Stärken. Daran schließt sich die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt zum Losgehen an – die Frage nach dem Kairos. Konkret untersuchen Sie dafür Ihre ganz individuellen Lebensrhythmen. Im zweiten Teil des Buches finden Sie dann die motivierende, individuelle Formulierung für Ihr berufliches Ziel, Sie erfahren, wie Sie mit mentalen Hindernissen umgehen, und Sie legen die ersten konkreten Aktionen für Ihren Weg fest.

Basis der KBC-Methode ist immer Ihre eigene Biografie. Den Erkenntnisgewinn, den die Beschäftigung mit der eigenen Biografie ermöglicht, beschreibt ein Satz des dänischen Philosophen Sören Kierkegaard: »Das Leben leben kann man nur vorwärts, das Leben verstehen kann man nur rückwärts.« Das Wort »Biografie« setzt sich übrigens aus den griechischen Wortstämmen bios, das Leben, und graphein, schreiben bzw. beschreiben, zusammen. Im biografischen Karrierecoaching, wie es die KBC-Methode darstellt, betrachten Sie zuerst Ihr Leben im Rückblick. Und schreiben es dann weiter in die Zukunft fort.

Aus vielen Jahren Erfahrung mit Berufsbiografien weiß ich, dass Patentrezepte Sie dabei nicht weiterbringen und dass Sie zum Glück auch nicht nach einer exotischen »Berufung« suchen müssen, um einfach zufrieden zu sein. Ich selbst steckte einmal mit Anfang 20 in einer »Berufungsfalle«, wie ich dies nenne, als ich mein Hobby, Tanzen, zum Beruf machen wollte. Natürlich gibt es tatsächlich Berufungen, die spät entdeckt werden oder nur wieder aufgespürt werden müssen. Spät erfolgreiche Schriftstellerinnen wie die Krimiautorin Ingrid Noll oder Joanne K. Rowling, die Schöpferin von Harry Potter, sind gute Beispiele dafür. Ja, auch ich habe schon erstaunliche Veränderungen in den Berufswegen von Klienten erlebt und unterstütze sie auch sehr gerne. Außerdem bin ich selbst das beste Beispiel dafür, wie einige Umwege in der Laufbahn immer weiter ins Zentrum führen können. Heute bin ich genau da, wo ich immer zu sein träumte. Und meine Vision steht mit beiden Beinen auf dem Boden der Realität.

Fakt ist: Man nimmt sich als Person immer selbst mit auf den Lebensweg, egal wohin man geht. Und so spielen auch in einem neuen beruflichen Umfeld die eigene Lebensgeschichte und zentrale Lebensthemen eine große Rolle, die nicht zu vernachlässigen ist.

Und dabei können Sie viel Wertvolles entdecken. Denn nicht immer braucht es radikale Umbrüche in der Berufsbiografie. Viele bereits vorhandene Kompetenzen, Erfahrungen und Talente lassen sich mitnehmen auf den neuen Lebensabschnitt. Die Arbeitsmarktforscherin Lynda Gratton nennt dieses Prinzip »Meisterschaft in Serie«.1 Das ist die gute Nachricht, wenn man mit Anfang oder Mitte 30, 40 oder sogar erst 50 dem beruflichen Weg noch einmal eine neue Richtung geben will. Manchmal allerdings sind auch größere Umbrüche notwendig, damit man sich selbst treu bleiben kann oder nicht auf eingefahrenen Gleisen stecken bleibt und womöglich krank wird.

Sie können die KBC-Methode mit diesem Buch eigenständig, ohne Unterstützung, durchführen, denn ich erkläre Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie am besten vorgehen. Zur Illustration werde ich immer wieder auf Beispiele aus meiner Coachingpraxis zurückgreifen und die Biografien von drei Protagonisten exemplarisch vorstellen. Bei Bedarf können Sie für Ihre eigene Arbeit zur Vertiefung natürlich einen Coach oder eine andere Person Ihres Vertrauens heranziehen. Kontaktadressen professioneller Coachs, die nach meiner Methode arbeiten, finden Sie im Anhang.

Die KAIROS-Methode möchte Sie darin unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden, den neuen Hafen zu erkennen, in den Sie segeln möchten. Wenn Sie Ihren Weg erkannt und die mentalen Barrieren gegen Ihr Ziel überwunden haben, dann ist es Zeit. Zeit, um loszugehen!