Übungsverzeichnis
1.Ausfüllen des
KAIROS-Datencharts
2.Das Leben in
Überschriften
3.»Oral History« –
erzählte Geschichte
4.Geschichte
schreiben
5.Finden Sie die
Karriereanker in Ihrer Berufsbiografie heraus
6.Spurensuche nach
Kompetenzen im KAIROS-Datenchart
7.Fertigkeiten
analysieren und zu Kompetenzen bündeln
8.Kompetenzen vertiefen
und überprüfen
9.Werte
explorieren
10.Werte einordnen und
vervollständigen
11.Werte vertiefen –
essenzielle Werte finden
12.Erstellen einer
Wertehierarchie
13.Werteerfüllung
visualisieren mit dem Werterad
14.Lebensthemen in der
Biografie aufspüren
15.Fazit der
Lebensthemen
16.Charakterstärken
»sichten«
17.Charakterstärken
per Fragebogen ermitteln
18.Signaturstärken
ermitteln
19.Nutzung von
Signaturstärken in der beruflichen Orientierung
20.Einen Stärkenplan
aufstellen
21.Übungen aus der
Positiven Psychologie
22.Sich von Bildern,
Filmen und Romanen inspirieren lassen
23.Die
KAIROS-Rhythmusanalyse
24.Die
Zufriedenheitskurve – Die Berufsstationen resümieren
25.Ein Fazit
ziehen
26.Visionsreise: Der
ideale Tag, die ideale Woche, das ideale Jahr
27.Das Innere Team zu
meiner Zielvision
28.Die eigenen
Glaubenssätze erkennen und verändern
29.Die
Kontrastübung
30.Der
Zukunftszoom