APPENDICE D. 

IL CONSORZIO W. T. GRANT: 

I COMPONENTI ATTIVI DEI PROGRAMMI DI PREVENZIONE. 

I componenti fondamentali di programmi efficaci comprendono: 

ABILITA' EMOZIONALI 

- Identificare e denominare i sentimenti. 

- Esprimere i sentimenti. 

- Valutare l'intensità dei sentimenti. 

- Controllare i sentimenti. 

- Rimandare la gratificazione. 

- Controllare gli impulsi. 

- Ridurre lo stress. 

- Conoscere la differenza fra sentimenti e azioni. 

ABILITA' COGNITIVE 

- Colloquiare con se stessi: condurre un “dialogo interno” come modo per affrontare un argomento oppure per mettere in discussione o per rafforzare il proprio comportamento. 

- Leggere e interpretare i segnali sociali: per esempio, riconoscere le influenze sociali sul comportamento e collocare se stessi nella prospettiva più ampia della comunità. 

- Adoperare metodi graduali di risoluzione dei problemi e di assunzione delle decisioni: per esempio, controllare gli impulsi, fissare gli obiettivi, identificare azioni alternative, prevedere in anticipo le conseguenze. 

- Comprendere la prospettiva altrui. 

- Comprendere le norme comportamentali (qual è e quale non è un comportamento accettabile). 

- Avere un atteggiamento positivo verso la vita. 

- Essere autoconsapevoli: per esempio, sviluppare aspettative realistiche su se stessi. 

ABILITA' COMPORTAMENTALI 

- Non verbali: comunicare attraverso gli occhi, l'espressività del viso, il tono di voce, i gesti e così via. 

- Verbali: porre richieste chiare, reagire alle critiche con efficacia, resistere alle influenze negative, ascoltare gli altri, aiutarli, partecipare alle attività positive dei gruppi di coetanei.